Salsa kann zu zweit oder in einer Gruppe getanzt werden. Zu den Inhalten vom Anfängerkurs I gehören Musikalität, verschiedene Schritt- und Führungstechniken sowie Körperbeherrschung und das Erlernen von (durchschnittlich) zwei Figuren pro Sitzung.

Im Anfängerkurs II (für Studierende, die den Anfängerkurs I beim Studierendenwerk Göttingen absolviert haben) bieten wir ein Programm zur Wiederholung, Festigung und Vertiefung ihrer tänzerischen Fähigkeiten sowie ein neues Repertoire an Figuren und Tanzkombinationen. Am Ende des Kurses verfügen die Teilnehmer*innen über ein Repertoire an Drehungen und ein Selbstbewusstsein, mit dem sie Salsa-Partys mitmachen und genießen können.

Der Salsa Mittelstufe-Kurs baut auf den Kenntnissen des Anfängerkurses I und II auf und erweitert das Tanzrepertoire. Zu den Inhalten dieses Kurses gehören das Erlernen weiterer komplexer Figuren, fortgeschrittene Kombinationen sowie die Verbesserung der Führungstechnik für den Leader. Besonderer Fokus liegt auf der präzisen Ausführung von Drehungen, dem Zusammenspiel von Timing und Musikalität sowie der Körperbeherrschung, um einen fließenden und sicheren Tanzstil zu entwickeln.
Für den Leader ist die Technik entscheidend, um die Partnerin klar und einfühlsam zu führen. Im Mittelstufe-Kurs wird besonderer Wert auf die korrekte Anwendung von Arm- und Handführungen gelegt, ebenso wie auf das Timing der Bewegungen, um flüssige Übergänge zwischen den Figuren zu ermöglichen.
Am Ende des Kurses verfügen die Teilnehmer*innen nicht nur über ein erweitertes Repertoire an Salsa-Figuren und Tanzkombinationen, sondern auch über ein gestärktes Selbstbewusstsein, das es ihnen ermöglicht, auch auf Salsa-Partys sicher und mit Freude zu tanzen.

Im Kurs Bachata Anfänger I werden wir zunächst die Grundlagen der Bachata wie die Entwicklung des Rhythmus-Gefühls, das Erkennen des Bachata-Takts, die Grundschritte, die Bachata-Bewegungen und einfache sexy Figuren lernen. Außerdem lernen die Herren das Führen beim Tanzen und die Damen lernen, die Führung zu erkennen und zu folgen.

Im Bachata Anfänger II-Kurs erweitern wir unser Wissen und Repertoire deutlich. Die Teilnehmerinnen & Teilnehmer lernen nicht nur neue Figuren, sondern auch Kombinationen, die den Tanz abwechslungsreicher und faszinierender machen. Ein besonderes Augenmerk gilt den Figuren in der Shadow Position, in der einer vor dem anderen steht, die Brust und der Rücken zusammenbringend und präzise Bewegungen ausführen müssen, um den Tanz fließend und harmonisch zu gestalten. Zudem werden wir Figuren mit Körperwellen und Isolationsbewegungen einführen, bei denen besonders die Damen ihr Körpergefühl und die Fähigkeit, verschiedene Körperteile unabhängig voneinander zu bewegen, verfeinern können.
Für die Damen steht im Kurs das intensive Training der Körperarbeit im Vordergrund: Es geht darum, die Hüfte, Schultern und Arme isoliert und zugleich elegant einzusetzen, um die sinnliche Ausstrahlung der Bachata zu verstärken. Die richtige Körperhaltung und der fließende Übergang zwischen den Bewegungen sind ebenfalls zentrale Themen.
Für den Leader liegt der Fokus auf der Technik des Führens. Der Leader muss lernen, klar und präzise zu führen, gleichzeitig aber auch flexibel und einfühlsam genug zu sein, um den Tanzstil der Dame zu ergänzen und mit ihr zu verschmelzen. Ein starkes Gefühl für das Timing und die Musikalität sind ebenfalls essentiell, um die Figuren und Bewegungen synchron und harmonisch auszuführen.

Die Kurse haben eine begrenzte Kapazität und richten sich in erster Linie an Studierende der Georg-August-Universität und anderer Hochschulen. Teilnehmer, die den Kurs mit einem außeruniversitären Tanzpartner bzw. einer außeruniversitären Tanzpartnerin besuchen möchten, sind ebenfalls willkommen. Für Letztere fallen die Kurskosten und eine zusätzliche Gebühr von 10 € an.