Kostenfreier Kurs: Achtsamkeit
Achtsamkeit kann helfen, Stress zu bewältigen und zu mehr Lebensqualität führen. Durch Achtsamkeit üben wir mehr im gegenwärtigen Moment zu leben, statt uns in Gedanken über die Zukunft oder Vergangenheit zu verlieren.
Kurs: Effektiv Arbeiten (Gebühr 20,00 Euro)
Wie konzentriert und „im Flow“ wir arbeiten können, hängt neben Techniken des Lernens und unserer Motivation und Vision auch damit zusammen, mit welcher Bewusstheit, Konzentration und Energie wir Texte lesen, etwas lernen, etwas schreiben.
Kurs: Entspannung, verschiedene Techniken kennenlernen (Gebühr 20,00 Euro)
In diesem Kurs führen wir verschiedene Entspannungstechniken durch, die zu mehr Erholung, innerer Ruhe und damit zu besserer Konzentrationsfähigkeit führen.
Kurs: Motivation und Zeitmanagement (Gebühr 20,00 Euro)
Zeitmanagement, das eigene Managen von Zeit, ist eng mit Arbeitsorganisation und Selbstorganisation verbunden. Neben klassischen Ansätzen arbeiten wir an Motivation für und Vision des Studiums/ Lebens.
Kurs: Prüfungsangst bewältigen (Gebühr 20,00 Euro)
Keine Angst vor Prüfungsangst! Ziel des Seminars ist es, selbstsicher und präsent in Prüfungssituationen (schriftlich oder mündlich) zu sein. Im Fokus steht der konstruktive Umgang mit Angst und Aufregung.
Kurs: Stärkung des Selbst - Selbstbehauptung für Frauen (Gebühr 20,00 Euro)
In diesem Seminar werden wir die Selbstwahrnehmung schulen, den achtsamen Umgang mit uns und unseren Grenzen üben und mit Freude unsere Kraft spüren.
Kurs: Stressmanagement in der Prüfungsphase (Gebühr 20,00 Euro)
In diesem Kurs lernt ihr hauptsächlich hilfreiche Strategien im Umgang mit Stressoren in der Prüfungsphase kennen.
Kostenfreie Studienabschlussgruppe: Für Studierende mit verzögertem Studienverlauf
Im Vordergrund stehen Themen, die einen Abschluss des Studiums blockieren (Prokrastination, Motivation, Aufbau Arbeitsstruktur, Zeitmanagement, Ängste, Stress, Selbstzweifel).
Jetzt anmelden und einen Platz sichern:
Bitte per Kursanmelde-Button unter
https://www.studentenwerk-goettingen.de/beratung-soziales/psb/kursangebot-der-psb
